HERİCE FORUM AÇILDI

Kategoriler
Eksantrikler
Animasyonlar
Beslenme
Derleme Yazılar
Diyet Yemekleri
Dizi İzle
DİYET
Eğitim Bölümü
Egzersizler
Estetik
Fıkralar
GEZELİM GÖRELİM
Güzel Sözler
Kadınlara Özel
Msn Messenger
Msn Nickleri
Programlar
Ramazan Özel
Resimler
Sağlık
Video
Yazılar
İlginç İçerikler
Ödevler ve Konular
Rastgele Yazılar
  Selülit Mezoterapisi
  Domuz Gribi Aşısının özellikleri Nelerdir?
  Kozmetik ürünleri Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
  Alçak Gönüllü Olma Ile Ilgili Hadisler
  Cambazların Imtihan Yeri Ziir (yenikent)
  Şeffaf Kelebekler...
  Yağlı Boya Resimleri
  Selülit Ve Bilmediğiniz Bilimsel Gerçekleri
   Kafesde Futbol
  Pes Futbolcuları Ünlü Olursa
  
   Beslenme >> Amino Asitler

Amino Asitler      
 

   Amino asitler proteinlerin temel yapılarıdır. Tüm canlılar yaşamsal fonksiyonları için amino asitlere ihtiyaç duyarlar. Hormonlar, enzimler hepsi yapılarında amino asitler taşırlar.Amino asitler kimyasal bağlar ile bağlanarak uzun diziler yaparak proteinleri oluştururlar.

   İnsan bedeni durmadan çalışan bir fabrika gibidir. Besinler ile aldığımız proteinler, bazı kimyasal işlemlerden geçirilerek yapı taşları olan amino asitlere ayrılır. Kazanılan bu amino asitler vücutta değişik amaçlara yönelik olarak değişik diziler haline getirilir. İnsan vücudunda 50.000 değişik protein ve 20.000 değişik enzimin bulunduğu düşünülmektedir.

   Proteinler kas, kemik, organlar, salgı bezleri, kan, tırnak, saç, bağ dokuları gibi bir çok dokuda yer alırlar. Amino asitler hücrelerin kromozomlarda yer alarak genetik bilgiyi taşırlar. Merkezi sinir sisteminde amino asitler nörotrnsmitterler (bilgi taşıyıcı özel yapılar) gibi davranırlarken nörotransmitterlerin yapınıda da yer alırlar.

   Dengeli bir günlük beslenme, vücudun yeterli protein üretimi için gereken amino asitleri sağlar. Eğer kişi yetersiz besleniyorsa protein yapımı bundan etkilenir ve sağlık problemleri görülmeye başlar. Amino asit alımındaki dengeyi bozan diğer etmenler arasında çevre kirlenmesi, işlemden geçirilmiş besinler, hormonlu et ürünler, ziraii ilaçlar , ilaç, sigara ve alkol kullanımı gösterilebilir.

   Yapısal olarak bakıldığında 29 değişik amino asit vardır. Bunların değişik kombinasyonlarda bağlanmaları ile binlerce değişik proteinler oluşur. Karaciğerimiz besinlerden alınan proteinlerden bazı amino asitleri üretebilmektedir. Bu gurup amino asitlere esansiyel olmayan (nonesasnsiyel) amino asitler denir. Bu gurupta Alanin, Aspartic asit, Asparagin, Glutamic asit, Glutamine, Glisin, Prolin, ve Serin. Diğer amino asitler vücutta alınan besinlerden yapılamaz bu grup amino asit dışarıdan alınmak zorunda olan amino asitler, esansiyel amino asitler olarak isimlendirilir. Bu grupta Arginin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lyzin, Methionin, Fenilalanin, Treonin, Tritophfan, ve Valin yer alır.

   Bir çok amino asidin iki formu bulunur, bu formlar molekülün uzay geometrisel olarak ayna görüntüsü halidir. Bu formlar L- ve D- olarak gösterilirler. Doğal amino asitler L- formunda bulunur. Bu konuda Fenilalanin her iki formda da bulunması ile istisna teşkil eder.
 
 


EkleBunu Sosyal Paylaşım Butonu
Bu yazı 147 defa okunmuştur.

Önceki Yazı
| |

Etiketler:

Amino Asitler Diyet Şok Diyetler Çabuk kilo verme Haftada 5kilo verme Kilo verme Diyeti Kalori Cetveli Düzenli beslenme Kalça egzersizleri Vücut geliştirme kilo Göbek diyet Nasıl kilo alınır Kilo verme diyeti


Sonraki Yazı
  
   Yorumlar (Henüz Yorum Yapılmamış)

Henüz yorum bulunmamaktadır.

  
   Yorum Yapın

İsim :
E-Mail :
Yorumunuz :
Diğer Yazılar
  Fosfor
  Sağlıklı Beslenmenin 10 Kuralı
  B6 (pyridoxine)
  Sebzelerin Yararları
  En Besleyici 5 Meyva
  Kafein Bağımlılığı
  Yumurta
  Sağlıklı Beslenme İçin
  Cla-sütyağı
  Sağlikli Beslenme Proğramı
  Dört Temel Gıda Grubu
  Kurban Keseceklere Uyarılar
  K Vitamini
  Beslenme Piramidi
  L-carnitin
  Lifli Besinler
  Çukulota Dünyası
  B17 (p Vitamini)
  Kolesterolu Biliyormuyuz
  Lifli Besinler Ve Faydaları
Son Yazılar
  Katırımı Gördün Mü
  Sabunu Koydum Leğene
  Maganda
  Odun
  Bir Zahmet
  Rekor Denemesi
  Yemin Et.. Öleyim De :)
  Çine Gidiyorum
  Araba Üstüme Kaydı
  Bi Zahmet - Ne Alırsan 1 Milyon

canlı maç sonucu,iddia,bahis eğlence,komik,komikler bilgisayar kursu haberler,haber,son dakika